4.1 km | 00:46:57 | 11:27/km日期: 2024-03-07 17:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80.8
Pace: 12'26" / 11'03" / 10'57" / 11'21" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+01'29") | 1000 / 1000 | 110 / 72 |
| 2 | | 11'01" (+00'03") | 1001 / 2001 | 116 / 77 |
| 3 | | 10'58" | 1000 / 3001 | 117 / 77 |
| 4 | | 11'19" (+00'21") | 1000 / 4001 | 115 / 76 |
| 5 | | 12'25" (+01'27") | 92 / 4094 | 116 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'03" | 00:23'29" |
| 3 | 10'57" | 00:34'26" |
| 4 | 11'21" | 00:45'47" |
| 4.1 | 12'20" | 00:46'57" |
留言 
