7.1 km | 00:43:16 | 06:05/km日期: 2024-03-13 19:47 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal
Pace: 06'11" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 06'22" / 06'08" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 06'00" | 00:24'09" |
| 5 | 06'00" | 00:30'09" |
| 6 | 06'22" | 00:36'31" |
| 7 | 06'08" | 00:42'39" |
| 7.1 | 05'49" | 00:43'16" |
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