kevin cheng 2024/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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11.0 km | 01:04:15 | 05:49/km

日期: 2024-03-15 17:12 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58.8

Pace: 05'45" / 05'28" / 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'58" / 05'57" / 05'50" / 06'03" / 06'02" / 06'06" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 47.03 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 845.4 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	05'35"	00:16'48"
4	05'46"	00:22'34"
5	05'38"	00:28'12"
6	05'58"	00:34'10"
7	05'57"	00:40'07"
8	05'50"	00:45'57"
9	06'03"	00:52'00"
10	06'02"	00:58'02"
11	06'06"	01:04'08"
11.0	06'08"	01:04'16"

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