7.0 km | 00:43:26 | 06:09/km日期: 2024-03-12 05:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.7
Pace: 07'07" / 06'58" / 06'25" / 06'17" / 12'36" / 05'35" / 07'53" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+05'42") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'58" | 00:14'05" |
| 3 | 06'25" | 00:20'30" |
| 4 | 06'17" | 00:26'47" |
| 5 | 12'36" | 00:39'23" |
| 6 | 05'35" | 00:44'58" |
| 7 | 07'53" | 00:52'51" |
| 7.0 | 11'31" | 00:53'23" |
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