5.0 km | 00:31:40 | 06:20/km日期: 2024-03-13 17:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56.9
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'10" / 06'24" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.69 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
747.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 06'24" | 00:25'25" |
| 5 | 06'14" | 00:31'39" |
| 5.0 | 07'30" | 00:31'40" |
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