7.2 km | 00:46:42 | 06:29/km日期: 2024-03-15 15:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7986 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'21" / 06'19" / 06'14" / 06'24" / 06'12" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 1000 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 2001 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 3001 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4001 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 5002 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1001 / 6003 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'14" | 1001 / 7005 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'41" (+00'27") | 196 / 7202 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.58 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'21" | 00:19'24" |
| 4 | 06'19" | 00:25'43" |
| 5 | 06'14" | 00:31'57" |
| 6 | 06'24" | 00:38'21" |
| 7 | 06'12" | 00:44'33" |
| 7.2 | 10'36" | 00:46'42" |
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