yuren 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

yuren 台中
ID 7818

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4.2 km | 00:24:31 | 05:50/km

日期: 2016-07-05 19:01 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'11" / 06'03" / 05'54" / 05'18" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'49")

995 / 995

2

06'08"

(12'14")

06'03" (+00'45")

1013 / 2009

3

05'54"

(18'08")

05'53" (+00'35")

1000 / 3009

4

05'18"

(23'26")

05'18"

997 / 4007

5

01'05"

(24'31")

05'45" (+00'27")

187 / 4195

7月累積里程 : 14.66 km

Mizuno WAVE INSPIRE 11 2E 累積 : 1457.5 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

阿誠和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'03"	00:12'14"
3	05'54"	00:18'08"
4	05'18"	00:23'26"
4.2	05'32"	00:24'31"

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