5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2024-03-14 18:45 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 涼冷~ - 平均心率: 123 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'45" / 05'31" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'59") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.66 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
151.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'31" | 00:23'26" |
| 5 | 05'38" | 00:29'04" |
| 5.0 | 06'37" | 00:29'10" |
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