謝昀穎 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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11.0 km | 01:07:27 | 06:07/km

日期: 2024-03-14 20:05 - 天氣: 天涼好跑 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.7

Pace: 07'54" / 05'49" / 08'06" / 05'46" / 05'49" / 06'07" / 06'03" / 05'53" / 05'58" / 05'57" / 05'43" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.13 km

HOKA HOKA ONE ONE Clifton 8 累積 : 980.1 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'49"	00:13'43"
3	08'06"	00:21'49"
4	05'46"	00:27'35"
5	05'49"	00:33'24"
6	06'07"	00:39'31"
7	06'03"	00:45'34"
8	05'53"	00:51'27"
9	05'58"	00:57'25"
10	05'57"	01:03'22"
11	05'43"	01:09'05"
11.0	97'21"	01:09'11"

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