蔡遠孝 2024/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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8.0 km | 00:47:32 | 05:56/km

日期: 2024-03-15 05:32 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91.2

Pace: 05'39" / 05'58" / 05'50" / 05'50" / 06'01" / 05'57" / 06'17" / 05'58" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 119.75 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'58"	00:11'37"
3	05'50"	00:17'27"
4	05'50"	00:23'17"
5	06'01"	00:29'18"
6	05'57"	00:35'15"
7	06'17"	00:41'32"
8	05'58"	00:47'30"
8.0	08'42"	00:47'33"

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