4.8 km | 00:33:37 | 06:59/km日期: 2024-03-14 05:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'08" / 07'21" / 06'20" / 07'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+03'33") | 241 / 241 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 400 / 641 |
| 3 | | 11'57" (+07'10") | 181 / 822 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 400 / 1222 |
| 5 | | 11'49" (+07'02") | 183 / 1405 |
| 6 | | 04'47" | 400 / 1805 |
| 7 | | 12'17" (+07'30") | 176 / 1981 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 400 / 2381 |
| 9 | | 11'17" (+06'30") | 191 / 2573 |
| 10 | | 05'03" (+00'16") | 400 / 2973 |
| 11 | | 11'29" (+06'42") | 188 / 3161 |
| 12 | | 04'52" (+00'05") | 400 / 3561 |
| 13 | | 11'24" (+06'37") | 189 / 3751 |
| 14 | | 04'49" (+00'02") | 400 / 4151 |
| 15 | | 11'27" (+06'40") | 189 / 4340 |
| 16 | | 04'53" (+00'06") | 400 / 4740 |
| 17 | | 10'28" (+05'41") | 68 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'21" | 00:14'29" |
| 3 | 06'20" | 00:20'49" |
| 4 | 07'16" | 00:28'05" |
| 4.8 | 06'51" | 00:33'38" |
留言 
展開計圈分析
