6.6 km | 00:41:46 | 06:22/km日期: 2024-03-14 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal
Pace: 08'47" / 05'38" / 05'55" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 436 / 6436 |
| 9 | | 17'24" (+11'50") | 114 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 05'38" | 00:14'25" |
| 3 | 05'55" | 00:20'20" |
| 4 | 05'43" | 00:26'03" |
| 5 | 05'43" | 00:31'46" |
| 6 | 05'35" | 00:37'21" |
| 6.6 | 07'17" | 00:41'22" |
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