8.8 km | 01:00:16 | 06:50/km日期: 2024-03-15 04:51 - 平均心率: 185 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 11002 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'59" / 06'18" / 06'18" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 06'08" / 05'58" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 198 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1001 / 2002 | 199 / 79 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3003 | 197 / 80 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4003 | 199 / 80 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5004 | 198 / 81 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1001 / 6005 | 197 / 82 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 7006 | 196 / 83 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 8007 | 195 / 84 |
| 9 | | 13'32" (+07'34") | 803 / 8810 | 113 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'18" | 00:12'17" |
| 3 | 06'18" | 00:18'35" |
| 4 | 06'12" | 00:24'47" |
| 5 | 06'13" | 00:31'00" |
| 6 | 06'07" | 00:37'07" |
| 7 | 06'08" | 00:43'15" |
| 8 | 05'58" | 00:49'13" |
| 8.8 | 13'37" | 01:00'16" |
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