5.0 km | 00:40:29 | 08:03/km日期: 2024-03-14 20:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85.8
Pace: 10'38" / 07'48" / 07'39" / 07'18" / 06'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 07'48" | 00:18'26" |
| 3 | 07'39" | 00:26'05" |
| 4 | 07'18" | 00:33'23" |
| 5 | 06'59" | 00:40'22" |
| 5.0 | 07'10" | 00:40'31" |
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