6.2 km | 01:00:02 | 09:42/km日期: 2024-03-16 07:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98.4
Pace: 07'15" / 07'37" / 07'52" / 11'07" / 10'43" / 11'40" / 17'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'05" (+00'37") | 83 / 83 |
2 | | 09'28" | 5981 / 6065 |
3 | | 20'39" (+11'11") | 120 / 6185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
27.73 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'37" | 00:14'52" |
3 | 07'52" | 00:22'44" |
4 | 11'07" | 00:33'51" |
5 | 10'43" | 00:44'34" |
6 | 11'40" | 00:56'14" |
6.2 | 17'19" | 00:59'27" |