3.5 km | 00:51:15 | 14:44/km日期: 2024-03-15 19:20 - 平均心率: 71 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90.3
Pace: 14'22" / 14'54" / 14'50" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+00'37") | 476 / 3476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
254.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 14'54" | 00:29'16" |
| 3 | 14'50" | 00:44'06" |
| 3.5 | 15'00" | 00:51'15" |
留言 
