10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km日期: 2024-03-16 16:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49.3
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.49 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
784.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'20" | 00:27'06" |
| 6 | 05'20" | 00:32'26" |
| 7 | 05'19" | 00:37'45" |
| 8 | 05'23" | 00:43'08" |
| 9 | 05'19" | 00:48'27" |
| 10 | 05'17" | 00:53'44" |
| 10.0 | 05'26" | 00:53'50" |
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