7.4 km | 00:48:56 | 06:36/km日期: 2024-03-16 06:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'16" / 06'26" / 06'08" / 06'30" / 06'56" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+03'07") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'16" | 00:19'08" |
| 4 | 06'26" | 00:25'34" |
| 5 | 06'08" | 00:31'42" |
| 6 | 06'30" | 00:38'12" |
| 7 | 06'56" | 00:45'08" |
| 7.4 | 09'16" | 00:48'56" |
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