8.2 km | 00:44:49 | 05:25/km日期: 2024-03-18 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'44" / 05'25" / 05'18" / 05'05" / 05'10" / 05'05" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.64 km 
Saucony Ride 16 累積 :
317.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 05'25" | 00:23'00" |
| 5 | 05'18" | 00:28'18" |
| 6 | 05'05" | 00:33'23" |
| 7 | 05'10" | 00:38'33" |
| 8 | 05'05" | 00:43'38" |
| 8.2 | 04'53" | 00:44'51" |
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