3.5 km | 01:37:01 | 27:44/km日期: 2024-03-16 09:00 - 平均心率: 92 - 卡路里: 295 Cal
Pace: 27'15" / 49'16" / 65'18" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'55" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'39" (+22'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'09" (+00'44") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'15" | 00:27'15" |
| 2 | 49'16" | 01:16'31" |
| 3 | 65'18" | 02:21'49" |
| 3.5 | 20'09" | 02:31'51" |
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