6.0 km | 00:26:26 | 04:22/km日期: 2024-03-17 11:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal
Pace: 04'44" / 04'36" / 04'34" / 04'12" / 04'09" / 03'58" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'11") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.00 km 
Saucony Endorphin pro 3夜間光速 累積 :
611.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'36" | 00:09'20" |
| 3 | 04'34" | 00:13'54" |
| 4 | 04'12" | 00:18'06" |
| 5 | 04'09" | 00:22'15" |
| 6 | 03'58" | 00:26'13" |
| 6.1 | 04'08" | 00:26'26" |
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