8.6 km | 00:58:43 | 06:49/km日期: 2024-03-18 04:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 10544 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'44" / 06'24" / 06'01" / 05'46" / 06'07" / 06'23" / 06'19" / 06'28" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 195 / 88 |
| 2 | | 06'47" (+00'59") | 1002 / 2002 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 3004 | 192 / 84 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 4005 | 195 / 83 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 5007 | 193 / 83 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 6007 | 192 / 81 |
| 7 | | 06'20" (+00'32") | 1002 / 7009 | 191 / 82 |
| 8 | | 07'24" (+01'36") | 1000 / 8010 | 164 / 82 |
| 9 | | 12'47" (+06'59") | 588 / 8599 | 116 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'24" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'46" | 00:23'55" |
| 5 | 06'07" | 00:30'02" |
| 6 | 06'23" | 00:36'25" |
| 7 | 06'19" | 00:42'44" |
| 8 | 06'28" | 00:49'12" |
| 8.6 | 15'52" | 00:58'43" |
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