Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:23:12 | 05:26/km

日期: 2016-06-02 07:28 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'22" / 05'13" / 05'01" / 05'01" / 05'16" / 05'11" / 06'04" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 06'02" / 05'25" / 05'16" / 06'45" /

6月累積里程 : 312.97 km

XT 上傳 | 8 years ago

李成國, LUCKY LlN 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'22"	00:16'26"
4	05'13"	00:21'39"
5	05'01"	00:26'40"
6	05'01"	00:31'41"
7	05'16"	00:36'57"
8	05'11"	00:42'08"
9	06'04"	00:48'12"
10	05'20"	00:53'32"
11	05'28"	00:59'00"
12	05'24"	01:04'24"
13	06'02"	01:10'26"
14	05'25"	01:15'51"
15	05'16"	01:21'07"
15.3	06'45"	01:23'12"

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成績 : 01:07:05

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