2.8 km | 00:21:23 | 07:46/km日期: 2024-03-17 18:25 - 平均心率: 115 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'39" / 07'53" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'07") | 751 / 2751 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.16 km Mizuno Wave rider 27 累積 :
733.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'53" | 00:15'32" |
2.8 | 07'46" | 00:21'23" |