5.0 km | 00:38:53 | 07:45/km日期: 2024-03-18 17:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'22" / 07'10" / 09'51" / 08'14" / 07'52" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'02") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'10" | 00:13'32" |
| 3 | 09'51" | 00:23'23" |
| 4 | 08'14" | 00:31'37" |
| 5 | 07'52" | 00:39'29" |
| 5.0 | 08'41" | 00:39'35" |
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