4.2 km | 00:50:24 | 11:59/km日期: 2024-03-19 19:38 - 平均心率: 93 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 12'09" / 12'07" / 12'32" / 38'09" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'29" | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'07" | 00:24'16" |
| 3 | 12'32" | 00:36'48" |
| 4 | 38'09" | 01:14'57" |
| 4.2 | 02'28" | 01:15'27" |
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