唯（培英慢跑） 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
ID 50303

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唯（培英慢跑）

4.5 km | 00:59:00 | 13:06/km

2016 南投中興萬人英雄路跑

官方成績
日期	2016-06-25
成績	00:59:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:06/km

日期: 2016-06-25 06:06 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'23"

1000 / 1000

2

10'55"

(20'18")

10'55" (+01'32")

1000 / 2000

3

15'16"

(35'34")

15'16" (+05'53")

1000 / 3000

4

14'13"

(49'48")

14'13" (+04'50")

1000 / 4000

5

09'11"

(59'00")

14'06" (+04'43")

652 / 4652

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唯第四場路跑賽

6月累積里程 : 171.06 km

TCX 上傳 | 8 years ago

J, 王小碧🐾 和其他 31 人說推

·

觀看另 4 則留言

唯（培英慢跑）美蘭姐～感謝妳的額樂^_^

2016-06-25 14:06 ·

1 個人推

J 恭喜父子同歡，開心完賽!(兒子和你好像，一摸一樣，沒抱錯，哈哈哈！)

2016-06-30 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	10'55"	00:20'14"
3	15'17"	00:35'31"
4	14'14"	00:49'45"
4.7	14'04"	00:58'56"

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