4.0 km | 00:22:59 | 05:43/km日期: 2024-03-17 10:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'27" / 05'48" / 04'57" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.56 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
324.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'48" | 00:12'15" |
| 3 | 04'57" | 00:17'12" |
| 4 | 05'42" | 00:22'54" |
| 4.0 | 05'17" | 00:22'59" |
留言 
