8.7 km | 00:51:14 | 05:53/km日期: 2024-03-19 04:25 - 平均心率: 195 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'14" / 05'48" / 06'04" / 05'49" / 05'48" / 05'56" / 06'03" / 05'52" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1001 / 1001 | 194 / 82 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1002 / 2003 | 198 / 86 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 3005 | 199 / 83 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4005 | 198 / 86 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5005 | 197 / 87 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6005 | 197 / 85 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 7006 | 196 / 84 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8007 | 197 / 86 |
| 9 | | 05'16" | 683 / 8690 | 201 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.90 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 05'49" | 00:23'55" |
| 5 | 05'48" | 00:29'43" |
| 6 | 05'56" | 00:35'39" |
| 7 | 06'03" | 00:41'42" |
| 8 | 05'52" | 00:47'34" |
| 8.7 | 05'18" | 00:51'14" |
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