6.0 km | 00:36:09 | 06:00/km日期: 2024-03-19 05:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'15" / 06'08" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.00 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5547.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'51" | 00:29'58" |
| 6 | 06'08" | 00:36'06" |
| 6.0 | 05'35" | 00:36'10" |
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