5.5 km | 00:27:40 | 05:02/km日期: 2024-03-20 06:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'24" / 04'48" / 04'51" / 04'49" / 05'01" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'45") | 305 / 305 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 1305 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 2305 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3305 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4305 |
| 6 | | 05'02" (+00'14") | 827 / 5132 |
| 7 | | 05'43" (+00'55") | 349 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'48" | 00:10'12" |
| 3 | 04'51" | 00:15'03" |
| 4 | 04'49" | 00:19'52" |
| 5 | 05'01" | 00:24'53" |
| 5.5 | 05'28" | 00:27'31" |
留言 
展開計圈分析
