5.0 km | 00:32:04 | 06:21/km日期: 2024-03-19 20:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'24" / 06'43" / 06'59" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'47") | 730 / 4730 |
| 6 | | 06'36" (+00'43") | 314 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.56 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 40 EK 累積 :
693.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'24" | 00:18'43" |
| 4 | 06'43" | 00:25'26" |
| 5 | 06'59" | 00:32'25" |
| 5.0 | 06'41" | 00:32'43" |
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