10.2 km | 01:04:25 | 06:17/km日期: 2024-03-23 06:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'44" / 06'27" / 06'29" / 07'23" / 06'41" / 06'38" / 05'59" / 05'14" / 05'49" / 06'00" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.41 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'27" | 00:13'11" |
| 3 | 06'29" | 00:19'40" |
| 4 | 07'23" | 00:27'03" |
| 5 | 06'41" | 00:33'44" |
| 6 | 06'38" | 00:40'22" |
| 7 | 05'59" | 00:46'21" |
| 8 | 05'14" | 00:51'35" |
| 9 | 05'49" | 00:57'24" |
| 10 | 06'00" | 01:03'24" |
| 10.2 | 04'21" | 01:04'25" |
展開計圈分析
留言 
