8.0 km | 00:35:42 | 04:27/km日期: 2024-03-20 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'35" / 04'25" / 04'23" / 04'23" / 04'27" / 04'26" / 04'24" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'07" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.08 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1018.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 04'23" | 00:13'23" |
| 4 | 04'23" | 00:17'46" |
| 5 | 04'27" | 00:22'13" |
| 6 | 04'26" | 00:26'39" |
| 7 | 04'24" | 00:31'03" |
| 8 | 04'39" | 00:35'42" |
| 8.0 | 03'37" | 00:35'43" |
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