5.2 km | 00:30:48 | 05:58/km日期: 2024-03-19 23:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal
Pace: 06'07" / 05'41" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+05'50") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.16 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68黃40 累積 :
1390.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'41" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'44" | 00:23'10" |
| 5 | 05'48" | 00:28'58" |
| 5.2 | 11'29" | 00:30'49" |
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