2.4 km | 00:17:02 | 07:01/km日期: 2024-03-20 06:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 201 / 201 |
| 2 | | 09'21" (+04'29") | 203 / 404 |
| 3 | | 04'52" | 194 / 598 |
| 4 | | 10'33" (+05'41") | 209 / 808 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 191 / 999 |
| 6 | | 08'01" (+03'09") | 235 / 1235 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 189 / 1424 |
| 8 | | 09'20" (+04'28") | 216 / 1640 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 181 / 1822 |
| 10 | | 09'38" (+04'46") | 212 / 2034 |
| 11 | | 05'11" (+00'19") | 189 / 2224 |
| 12 | | 05'53" (+01'01") | 202 / 2426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 2.4 | 06'59" | 00:17'02" |
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