5.4 km | 00:36:40 | 06:50/km日期: 2024-03-20 07:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81
Pace: 07'29" / 07'26" / 07'02" / 06'05" / 06'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'35") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'26" | 00:14'55" |
| 3 | 07'02" | 00:21'57" |
| 4 | 06'05" | 00:28'02" |
| 5 | 06'05" | 00:34'07" |
| 5.4 | 06'41" | 00:36'31" |
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