5.0 km | 00:57:48 | 11:30/km日期: 2024-03-21 16:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'31" / 72'50" / 04'50" / 04'43" / 04'38" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'01" (+27'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.00 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5547.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 72'50" | 01:24'21" |
| 3 | 04'50" | 01:29'11" |
| 4 | 04'43" | 01:33'54" |
| 5 | 04'38" | 01:38'32" |
| 5.0 | 03'40" | 01:38'37" |
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