12.0 km | 01:17:06 | 06:25/km日期: 2024-03-22 06:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 08'05" / 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'47" / 06'17" / 06'24" / 06'19" / 06'21" / 06'24" / 05'33" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'24") | 775 / 775 |
| 2 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 1775 |
| 3 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 2775 |
| 4 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 3775 |
| 5 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 4775 |
| 6 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 5775 |
| 7 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 6775 |
| 8 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 7775 |
| 9 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 8775 |
| 10 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 9775 |
| 11 | | 06'17" (+01'02") | 434 / 10210 |
| 12 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 11210 |
| 13 | | 05'15" | 628 / 11838 |
| 14 | | 10'19" (+05'04") | 160 / 11999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'23" | 00:14'28" |
| 3 | 06'29" | 00:20'57" |
| 4 | 06'26" | 00:27'23" |
| 5 | 06'47" | 00:34'10" |
| 6 | 06'17" | 00:40'27" |
| 7 | 06'24" | 00:46'51" |
| 8 | 06'19" | 00:53'10" |
| 9 | 06'21" | 00:59'31" |
| 10 | 06'24" | 01:05'55" |
| 11 | 05'33" | 01:11'28" |
| 12.0 | 06'07" | 01:17'35" |
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