2.1 km | 00:54:10 | 25:33/km日期: 2024-03-22 15:03 - 平均心率: 76 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.6
Pace: 27'17" / 24'43" / 18'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'15" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'21" | 119 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.86 km Brooks Transcend 3 累積 :
10512.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'17" | 00:27'17" |
2 | 24'43" | 00:52'00" |
2.1 | 18'28" | 00:54'12" |