5.2 km | 00:44:04 | 08:26/km日期: 2024-03-21 17:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 49.4
Pace: 08'22" / 06'14" / 06'20" / 07'57" / 12'36" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'20") | 474 / 474 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 1474 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2474 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 3474 |
| 5 | | 07'24" (+01'13") | 330 / 3805 |
| 6 | | 14'37" (+08'26") | 34 / 3839 |
| 7 | | 13'50" (+07'39") | 36 / 3875 |
| 8 | | 13'48" (+07'37") | 36 / 3912 |
| 9 | | 13'04" (+06'53") | 38 / 3950 |
| 10 | | 13'36" (+07'25") | 36 / 3987 |
| 11 | | 13'15" (+07'04") | 37 / 4024 |
| 12 | | 12'59" (+06'48") | 38 / 4063 |
| 13 | | 13'03" (+06'52") | 38 / 4101 |
| 14 | | 12'20" (+06'09") | 1000 / 5101 |
| 15 | | 13'08" (+06'57") | 116 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.56 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2624.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'14" | 00:14'36" |
| 3 | 06'20" | 00:20'56" |
| 4 | 07'57" | 00:28'53" |
| 5 | 12'36" | 00:41'29" |
| 5.2 | 11'49" | 00:44'04" |
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