2.5 km | 00:17:33 | 06:57/km日期: 2024-03-22 18:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'18" / 07'55" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'24" (+00'29") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 43'42" (+38'47") | 68 / 1268 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 400 / 1668 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 400 / 2068 |
| 7 | | 42'36" (+37'41") | 47 / 2115 |
| 8 | | 04'55" | 400 / 2515 |
| 9 | | 03'43" | 6 / 2522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'55" | 00:13'13" |
| 2.5 | 08'17" | 00:17'33" |
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