7.2 km | 00:46:07 | 06:24/km日期: 2024-03-24 21:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'29" / 06'29" / 06'19" / 06'20" / 06'39" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'34") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'29" | 00:18'50" |
| 4 | 06'29" | 00:25'19" |
| 5 | 06'19" | 00:31'38" |
| 6 | 06'20" | 00:37'58" |
| 7 | 06'39" | 00:44'37" |
| 7.2 | 07'44" | 00:46'08" |
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