8.2 km | 00:45:01 | 05:28/km日期: 2024-03-24 06:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'37" / 05'28" / 07'16" / 05'39" / 05'20" / 07'56" / 06'24" / 07'48" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 931 / 931 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 1931 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 2931 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3931 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 845 / 4777 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5777 |
| 7 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6777 |
| 8 | | 05'42" (+00'34") | 721 / 7499 |
| 9 | | 06'51" (+01'43") | 728 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
Hoka clifton 9-253g 累積 :
636.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 07'16" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'20" | 00:29'20" |
| 6 | 07'56" | 00:37'16" |
| 7 | 06'24" | 00:43'40" |
| 8 | 07'48" | 00:51'28" |
| 8.2 | 06'52" | 00:53'02" |
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