2.6 km | 00:48:34 | 18:53/km日期: 2024-03-23 15:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 20'09" / 16'12" / 21'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'09" (+03'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'23" (+05'11") | 571 / 2571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'09" | 00:20'09" |
2 | 16'12" | 00:36'21" |
2.6 | 21'24" | 00:48'35" |