8.2 km | 00:49:36 | 06:04/km日期: 2016-06-29 17:56 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8652 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 06'16" / 06'10" / 06'02" / 06'07" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2003 | 173 / 93 |
3 | | 06'05" (+00'28") | 1002 / 3005 | 178 / 92 |
4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4006 | 177 / 95 |
5 | | 06'08" (+00'31") | 1008 / 5015 | 175 / 92 |
6 | | 06'09" (+00'32") | 1008 / 6023 | 173 / 93 |
7 | | 06'08" (+00'31") | 1008 / 7031 | 172 / 94 |
8 | | 06'03" (+00'26") | 1009 / 8041 | 171 / 96 |
9 | | 06'15" (+00'38") | 173 / 8215 | 167 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.60 km NB 型號 累積 :
427.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'16" | 00:12'00" |
3 | 06'10" | 00:18'10" |
4 | 06'02" | 00:24'12" |
5 | 06'07" | 00:30'19" |
6 | 06'20" | 00:36'39" |
7 | 06'20" | 00:42'59" |
8 | 06'20" | 00:49'19" |
8.2 | 01'38" | 00:49'36" |