7.0 km | 00:39:50 | 05:39/km日期: 2024-03-24 16:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'35" / 06'09" / 12'42" / 06'27" / 10'29" / 06'52" / 06'32" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
中喬 強風 SE 263g 累積 :
406.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'09" | 00:13'44" |
| 3 | 12'42" | 00:26'26" |
| 4 | 06'27" | 00:32'53" |
| 5 | 10'29" | 00:43'22" |
| 6 | 06'52" | 00:50'14" |
| 7 | 06'32" | 00:56'46" |
| 7.0 | 05'49" | 00:56'58" |
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