4.7 km | 00:44:59 | 09:30/km日期: 2024-03-24 16:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 09'42" / 10'43" / 09'24" / 05'18" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+07'44") | 733 / 4733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.12 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'43" | 00:20'25" |
| 3 | 09'24" | 00:29'49" |
| 4 | 05'18" | 00:35'07" |
| 4.7 | 10'56" | 00:43'08" |
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