阿賢 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿賢新北市
ID 39736

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3.7 km | 00:23:49 | 06:30/km

日期: 2016-05-09 17:41 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'37" / 06'51" / 06'17" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

06'37" (+00'38")

497 / 497

2

03'22"

(06'40")

06'34" (+00'35")

512 / 1009

3

03'28"

(10'08")

06'51" (+00'52")

505 / 1515

4

03'25"

(13'33")

06'51" (+00'52")

497 / 2013

5

03'11"

(16'44")

06'17" (+00'18")

505 / 2519

展開計圈分析

5月累積里程 : 25.35 km

XT 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'51"	00:13'28"
3	06'17"	00:19'45"
3.7	06'08"	00:23'49"

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