5.0 km | 00:29:19 | 05:50/km日期: 2024-03-26 17:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.10 km 
Nike Pegasus 40 E.K. 累積 :
57.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 05'40" | 00:17'48" |
| 4 | 05'42" | 00:23'30" |
| 5 | 05'44" | 00:29'14" |
| 5.0 | 05'23" | 00:29'19" |
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